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褒める・叱る、ではなく「勇気づける」 ――アドラー心理学が教えてくれたサッカー指導に役立つ話
COMMUNICATION「褒めて伸ばす」の、落とし穴褒める・叱る、ではなく「勇気づける」――アドラー心理学が教えてくれること「褒めて伸ばす」——今や、指導や子育ての常識のよ... -
「メンタルに強い・弱い」は存在しない。 知っておきたいメンタル5つの真実
MENTAL「メンタルが強い・弱い」は、存在しない。知っておきたい、メンタル5つの真実「うちの子は、メンタルが弱くて…」「あの選手は、メンタルが強いなあ」サッカーの... -
なぜ、チーム内に”温度差”が生まれるのか
TEAM BUILDINGなぜ、チーム内に"温度差"が生まれるのか根性論では埋まらない、チームデザインの話チームをまとめる立場にいると、こんな悩みに、一度はぶつかるのではな... -
試合で実力を発揮できないのは「メンタルが弱い」からではない｜本当の理由と、パフォーマンスの方程式
PERFORMANCE × MENTALあなたの実力が試合で出ない、本当の理由パフォーマンスの方程式「P ＝ A × S」から読み解く、実力を"発揮しきる"ための原理原則。 「練習ではでき... -
練習後から使える「自分を信じる感覚を育てる」実践ワーク【SMTI診断｜自己不信型】
前回の記事で、「自信は待つものではなく、自分で決めてチャレンジした事実の積み重ねでつくるもの」という考え方をお伝えしました。 今回は、その感覚を練習中・練習後... -
「自分を信じる」は練習できる──自己不信型が変わる3つのステップ【SMTI診断｜自己不信型】
絶好のチャンスでシュートできなかった。 「自分が決めなくていい」という気持ちが、先に働いた。 練習ではできていたのに、試合になると萎縮してしまう。 自己不信型の... -
試合中でも使える「感情を乗りこなす」実践ワーク【SMTI診断｜感情乱高下型】
前回の記事で、「感情を消そうとせず、ラベルを貼って、今やることに戻る」という3ステップをお伝えしました。 今回は、感情が動いたときに試合中でもすぐ使える3つのワ... -
「感情を消そうとしない」──感情乱高下型が変わる3つのステップ【SMTI診断｜感情乱高下型】
ミスをした瞬間、頭が真っ白になった。取り返そうと強引に仕掛けて、また失った。 逆に、いいプレーが続いたら調子に乗りすぎて判断が雑になった。 感情乱高下型の選手... -
練習中から使える「判断スピードを上げる」実践ワーク【SMTI診断｜判断遅延型】
前回の記事で、「複数の選択肢の中から直感的に感じた判断を信じ、タイムリーに動く」という考え方をお伝えしました。 今回は、判断スピードを実際に上げるための3つの... -
「見えているのに動けない」を変える3つのステップ【SMTI診断｜判断遅延型】
パスコースは見えていた。でも出せなかった。シュートを打てる場面だった。でも迷った。 「やっぱりこっちにすればよかった」──試合後にまた後悔した。 判断遅延型の選...
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