プレッシャー崩れ型– tag –

前回の記事で、「緊張を消そうとしない。受け入れて、呼吸で調整する」という考え方をお伝えしました。 今回は、それを実際の試合前・ハーフタイムに使えるワークとして...

大事な試合の朝、体が重い。アップ中から呼吸が浅い。 「今日もまたダメかも」という声が頭をよぎる。 プレッシャー崩れ型の選手は、本番に弱いわけではありません。 練...

大事な試合の朝、体が重い。アップ中から呼吸が浅い。 「今日もまたダメかも」という声が頭をよぎる。 プレッシャー崩れ型の選手は、本番に弱いわけではありません。 練...

前回の記事で、「緊張を消そうとしない。受け入れて、呼吸で調整する」という考え方をお伝えしました。 今回は、それを実際の試合前・ハーフタイムに使えるワークとして...